Hrisca boabe coapte, 500g, Solaris

Hrisca boabe coapte, 500g, Solaris Hrișca coaptă este o sursă importantă de aminoacizi esențiali, proteine și carbohidrați în alimentația sănătoasă. Boabele de hrișcă sunt bogate în vitamine B (B3, B2, B6), magneziu, fosfor, potasiu, cupru și rutin (antioxidant). Având proprietăți protectoare și tonifiante la nivel vascular datorită rutinei, hrișca este recomandată în caz de fragilitate vasculară, varice și afecțiuni cardio-vasculare. Ajută la menținerea unui nivel scăzut de glucoză în sânge, fiind ideală în diabet. Beneficii: Conferă energie și un tonus mental bun (datorită conținutului ridicat de triptofan). Se prepară similar orezului, putând fi inclusă în salate, droburi, budinci și alte preparate dulci. Bogată în proteine. Conținut ridicat în fibre Ingrediente: 100g de boabe de hrișcă integrale coapte prezintă următoarele valori medii ale macronutrienților: Valori nutritionale: Valoare energetică 1436 kJ / 343 kcal Grăsimi 3,4 g din care acizi grași saturați 0,7 g Glucide 71,5 g din care zaharuri 0 g Fibre 10 g Proteine 13,2 g Sare 0,002 g Prezentare: 500g